z puszki

ja do tego zamiast kuku daje groszek i fasole czerwona z puszki

spróbuj a się przekonasz, wtedy wróc i napisz jak efekty, może z 5 kg ci przybędzie z puszki 600 gram, to może kup te 1500 gram to odrazu wpadnie ci 10 kg, do odżywiania zasuwaj

Ogólnie wszystko wygląda w porządku. Zmieniłbym tego tuńczyka (domyślam się, że jest z puszki) na np. twaróg. Masz dużo pomidorów - jest ok. Dorzuć może jakieś brokuły czy buraki żeby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu.

[...] . Czy jest jakiś sposób żeby mniej wydawać na te produkty . Bo jak pisze większość to łosoś kurczak itp . A czy łososia na przykład mogę zastąpić inną rybą , np makrelą i czy takie makrele z puszki czy takiego małego opakowania są zdrowe. I jak to jest bo jeżeli będę miał już dietę a np zachce mi się pizzy albo coś słodkiego to czy dużo stracę?

błeee Konserwanty zmieszane z aromatem identycznym z naturalnym o smaku oleju silnikowego. A sos słodkokwaśny to sam se możesz zrobić: przecier ze świeżych pomidorów (gotowy również do kupienia bez konserwantów), sok z puszki ananasów, odrobina cukru, sos sojowy, sos chilli i ocet

No na tym cyklu to jestem zadowolony jak narazie 15kg wiecej na prostej :) Ale powiedzcie wprost czy to kupic czy nie ? Jesli chodzi o jedzonko to staram się jesc rano jakis ryz , pozniej tunczyka z puszki , jakies platki , kurczaczka :)

to jest przykladowa dieta nie bede jadl caly czas tego samego, bede jadl makaron, kasze zamiast ryzu a zamias kuraka wolowine, ryby, chuda wieprzowine. Makrela tez od czasu do czasu tak samo jak tunczyk z puszki ktorego tutaj nie uwzglednilem

wazne aby uzupelniac nie jak ja miec podstawe w bialkach z puszki wtedy nalezy wybrac wyzsze gatunkowo bialka lub ew mieszac - podobna zabawa jak z soja :D

potreningowo daj mieso czy rybę byle nie z puszki prócz oliwty olej lniany i tłustsze miesa niż kurczak

Kazdy organizm jest inny.. Po za tym keidys nie bylo w produktach tyle swinstw co teraz,generalnie taka ilosc RTECi jaka znajduj sie w tunczyku z puszki nie jest raczej polecana, wiec stad to ostrzeganie. Oraz jak juz kolezanka wposmniala..to samo tyczy sie palaczy, czy kazdy palacz w wieku 60lat ma raka?Raczej nie, a niektorzy czuja sie ciagle [...]

MOżesz też zrobić tak twaróg lub serek wiejski do tego trochę mleka z wpc i do blendera wszystko, mozliwości i wariacji jest mnóstwo, moze być sernik na ciepło, przepis w kuchni, mi ostatnio smakuje sledz z puszki jajka, cebula i ogórek kiszony.

z puszki jak najbardziej ok.

Mam do was takie pytano czy orzechy wloskie mogę zastąpić orzeszkami ziemnymi z puszki tylko niesolone ?

Ja teraz wchodze na cykl z puszki crevolution 450 gram i z cell pumpa którego mam ze 150 gram i mi starczy w zupełnosci. Zdr.

Przy takim poziomie bf spróbowałbym LC , dał z 3 posiłki białkowo tłuszczowe a dwa białkowo węglowodanowe . Ryby z puszki nie za bardzo , pozmieniaj troche proporcje tłuszczów w diecie . Dodaj tłustsze mięsa i nie rozdzielaj żółtek od białek . Pozdrawiam

hmmm wygląda fajnie, ale ciężko mi jest sobie wyobrazić smak tej pasty jako dodatek do kanapki :-) To jak już się skusisz, to ja polecam jeszcze pastę z groszku z puszki- trochę majonezu, musztardy, sóli pieprz. Dla mnie rewelacja do kanapki... a raczej wówczas to pieczywo jest dodatkiem do tej pasty :-D

jeśli chodzi o smak takiego z puszki w sosie własnym to moim zdaniem z tych, których próbowałam, najlepszy jest tuńczyk 'black rose' :)

to moze taki 2 posilek ? Chleb żytni razowy Tuńczyk ( czy moze byc tunczyk z puszki ??) + warzywa ???? to co mozna zamiast mleka ?? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-08-18 15:46:47 Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-08-18 16:20:19

[...] 4 serie 12,10,8,6 wspiecia na maszynie 3 serie po 12 No i dieta : Śniadanie :100 gr płatków owsianych,30 gr twarogu i białko + mleko , oliwki,2 śniadanie:tuńczyk z puszki+ryz obiad: 100 gr kaszy gryczanej,kurczak,no i białko , podwieczorek:twaróg ,ryż kolacja:omlet z 5 jajek Zmieniony przez - kaamil1012 w dniu 2013-02-15 23:16:14 [...]

[...] pomoc. nie siedze caly czas przed kompem mam 3 treningi w tygodniu na silowni do tego jeszcze w-f i i treningi pilki recznej 4 razy w tygodniu. orzechy chodzi ci o takie z puszki?? slonecznik czyli pestki tak?? Mozna zastapic czyms innym drugi posilek?? jem go w szkole wiec salatki i kurczaki odpadaja Zmieniony przez - mmatej94 w dniu [...]